牛皮癣患者提升免疫力的方法有哪些

　　牛皮癣患者提升免疫力的方法有哪些？牛皮癣的出现会令患者的免疫力有所下降，这对牛皮癣的治疗是极为不利的，所以广大的患者一定要重视起来。那么，牛皮癣患者提升免疫力的方法有哪些？下面就来看看成都牛皮癣专科医院专家的介绍吧。

　　牛皮癣患者提升免疫力的方法有哪些？

　　一、一个乐观的情绪和心态可以有效的将患者的身体调整到一个较佳的状态，提升自身的免疫力，可以有效的抵抗牛皮癣的侵害。经过调查我们发现，良好的社交关系，可以有效的减少压力荷尔蒙，影响到免疫细胞功能。

　　二、适当的按摩可以让身体放松，减轻压力，研究发现，牛皮癣患者每天接受十分钟按摩，经过一个月后，身体的免疫细胞数目会有所增加。

　　三、良好的睡眠对于患者的免疫力有着紧密的关系，在良好睡眠中，患者体内的淋巴细胞数量会出现明显的上升。此外，在睡眠的时候可以产生一种胞壁酸的睡眠因子，使得患者白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强等情况，对于牛皮癣患者的病情非常有利。

　　四、适当的身体锻炼，如果每天坚持运动30分钟，持续12周后，患者体内的免疫细胞的数目会增加，这对于牛皮癣患者的病情康复非常有利。

　　五、维生素的补充，牛皮癣患者在日常中应可以注意微生物和矿物质的补充，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意维生素的补充，可以有效的加强患者抵抗能力。

　　牛皮癣患者提升免疫力的方法有哪些？以上就是一些建议，希望可以帮助到患者。对于牛皮癣患者来说除了要注意科学合理的药物治疗外，在日常生活中也要注意以上几点，提升皮肤免疫力，才能战胜顽固的牛皮癣，享受健康生活。