牛皮癣的预防保健

 　　牛皮癣的病因很多，病症也很复杂，很难治愈，为了更好的治疗牛皮癣，成都牛皮癣医院专家建议牛皮癣患者能够多做一些身体部位的预防保健，有助于提高牛皮癣患者身体机构的免疫力，那么，牛皮癣的预防保健如何做呢？

　　1、做好后背的保健。

　　人体背部的皮下蕴藏着大量免疫细胞，在牛皮癣患者感冒后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。

　　2、做好脊柱的保健。

　　脊柱是人体神经中枢，并且直接连接大脑。牛皮癣患者做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。

　　3、做好肚脐的保健。

　　牛皮癣患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。

　　4、做好脚步的保健。

　　脚部的穴位很集中，且对应着人体的五脏六腑。牛皮癣患者采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式，可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。

　　牛皮癣的预防保健方法有很多，牛皮癣患者做好以上的身体部位保健工作，可以增加自身的免疫力。另外在生活中，牛皮癣患者还要养成良好的生活习惯。早休息并保证充足的睡眠。牛皮癣患者做好身体部位的保健，并注意避免生活中的诱发因素，这样才利于牛皮癣患者的治疗。