银屑病忌口心理

患有银屑病的人们除了要接受药物治疗、光疗、外用医疗等多种方式，也需要注意自己的饮食习惯。银屑病患者的饮食忌口对于疾病恢复及预防复发起到很重要的作用。

一、什么是银屑病忌口心理？

银屑病忌口心理是指患者在日常生活中由于饮食上的限制或忌口而带来的心理影响，如焦虑、沮丧及打击感等。因为银屑病患者需要忌口较多的食物，有可能会影响他们的营养健康，从而影响身体功能和免疫力。同时银屑病的患者不仅有生理上的疼痛，还存在心理困扰。因此，适当控制银屑病忌口心态十分必要。

二、哪些食物需要忌口？

1.富含饱和脂肪的食品，如肥肉、猪油、黄油、花生酱、油炸薯片等。

2.酒类、甜的碳酸成都银屑病医院指出，饮料、咖啡和黑茶等强刺激的饮品。

3.辛辣刺激性食品，如芥末、胡椒、花椒、生姜、大蒜等等。

4.海鲜、贝壳类、虾、蟹、牡蛎等。

5.酵母类食品，如酵母面包和啤酒等。

三、哪些食物有益于缓解疾病？

1.低脂肪、高纤维的食品，如全麦面包、燕麦、黑豆、芝麻和谷类（如玉米、大米、小麦）等。

2.高抗氧化能力的食品，如新鲜水果、蔬菜、豆类、坚果等。

3.含有omega-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、秋刀鱼等。

4.优质蛋白质来源，如鸡肉、火鸡、鱼、蛋、乳制品、豆类和扁豆等。

5.具有消炎功效的蔬菜，如甘蓝、西兰花等。

四、银屑病患者在饮食上应注意的事项有哪些？

1.减轻过重体重：过重体重会对银屑病患者的疾病恢复和预防复发产生负面影响，因此控制体重也是很重要的。

2.限制红肉的摄入：红肉是银屑病的诱发和加重因素之一，为了预防疾病恢复的悲剧，患者需要控制红肉的摄入。

3.增加高纤维食物的摄入量：高纤维食物（如蔬菜水果和全谷类）可以帮助消除身体中的毒素，促进消化，从而提高身体免疫力。

4.避免过度摄取咖啡因含量高的食品，以及辛辣刺激性的食品，这些食品会刺激人的身体，进而造成银屑病病情加重。

5.避免摄取有可能引起过敏的食物，如海鲜、牛奶和鸡蛋等。

总之，银屑病忌口心理不仅会对身体产生负面影响，而且也会让患者情绪受到影响。因此，银屑病患者应该遵循医师或营养师的指导，并保持积极乐观的心态来应对疾病的挑战。www.qilincyber.com.